Приглашаем на занятия по йоге с мягким восстанавливающим подходом.
Что входит:
- работа со стопой, как фундаментом тела, самомассаж стоп упражнения укрепляющие своды стоп;
- наклоны вперед;
- упражнения направленные на раскрытие тазобедренных суставов и грудного отдела позвоночника;
- легкие асаны, стоячие позы, йогические комплексы;
- упражнения лежа для снятия напряжения с позвоночника;
- шавасана (релаксация).
Занятия подходят для тех, кто хочет:
- Иметь здоровую осанку и стопы;
- Укрепить мышечный корсет;
- «Оживить» и раскрыть тело;
- Наладить работу внутренних органов, в том числе кишечно-желудочного тракта;
- гармонизировать свое самочувствие и настроение.
Занятия рассчитаны для людей с различным уровнем подготовки.
Код для записи: 2157576
Что входит:
- работа со стопой, как фундаментом тела, самомассаж стоп упражнения укрепляющие своды стоп;
- наклоны вперед;
- упражнения направленные на раскрытие тазобедренных суставов и грудного отдела позвоночника;
- легкие асаны, стоячие позы, йогические комплексы;
- упражнения лежа для снятия напряжения с позвоночника;
- шавасана (релаксация).
Занятия подходят для тех, кто хочет:
- Иметь здоровую осанку и стопы;
- Укрепить мышечный корсет;
- «Оживить» и раскрыть тело;
- Наладить работу внутренних органов, в том числе кишечно-желудочного тракта;
- гармонизировать свое самочувствие и настроение.
Занятия рассчитаны для людей с различным уровнем подготовки.
Код для записи: 2157576
