Новости

Тренировки по скандинавской ходьбе

Филиал «НОРД-СВАО»
🚶‍♂ Мы приглашаем вас на тренировки по скандинавской ходьбе!

Скандинавская ходьба - это эффективный и безопасный вид физической активности, который подходит для людей любого возраста и уровня подготовки. Скандинавская ходьба укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает иммунитет, снижает вес, улучшает настроение и общее самочувствие. Кроме того, скандинавская ходьба позволяет вам дышать свежим воздухом и наслаждаться красотой окружающей среды.

📅 Наши тренировки по скандинавской ходьбе проходят два раза в неделю - по средам и пятницам с 10:00 до 12:15.

👩‍🏫 Сами тренировки проводит опытный инструктор по спорту - Громова Светлана Дмитриевна. Она научит вас правильной технике скандинавской ходьбы, подберет оптимальную интенсивность и продолжительность тренировки.
Made on
Tilda