«ЙОГА»

Руководитель: Решетникова Наталья Игоревна
  • На занятиях ЙОГИ вы научитесь восстанавливаться после перенесенных нервных и физических перегрузок. Основная задача йоги – расслабление!

  • ЙОГА – это НЕ гимнастика для гибких! ЙОГА – это научно обоснованная система самовосстановления и саморазвития человека!

  • Стрессы и малая подвижность отражаются в теле мышечными зажимами и приводят к нарушению кровообращения и, как следствие, возникновению заболеваний.

Расслабляясь, мы: восстанавливаем кровообращение во внутренних органах, избавляясь от воспалительных заболеваний, оздоравливаем позвоночник (ему мы уделяем особое внимание на наших занятиях), возвращаем суставам подвижность, а мышцам эластичность, укрепляем нервную систему и делаем наше мышление гибким, что благотворно сказывается на состоянии психики в целом; начинаем лучше понимать потребности своего тела.

  • Местонахождение: Пришвина д.12, корп.2